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以前的我，不太喜歡與長者交際，亦不常主動跟他們聊天。可是，經歷了這次的探訪， 我才領略到，原來長者的經驗還真能如此受用。現時，何蝶如婆婆是一名退休人士，她和丈夫常常在家中看電視消磨時間，有時婆婆還會在家中自製一些食物，例如新年的時候，她會自製蘿蔔糕、年糕、芋頭糕等等。

何婆婆最令我佩服的是她在任何情況下，都努力活出自己的人生。她的大兒子二十四歲時在英國讀書，有一天，他突然生病，本來以為不是甚麼大不了的事，可是大兒子的病情越來越嚴重，於是何婆婆只好飛去英國探望他。到了英國之後，何婆婆第一時間去醫院找兒子，一會兒後，兒子竟然不幸過身了。失去了兒子後，她決定受浸信奉基督教，後來何婆婆還去了以色列，去學習當地有關基督教的文化知識，她亦背過十字架和騎駱駝。知道何婆婆能放下哀痛，寄情旅遊，我一來敬佩她的堅強，二來也羨慕她有出遊的機會。

何婆婆小時候常常和兄弟姊妹一起玩耍，有時候她還會和其他小朋友玩。到了現在， 何婆婆依然會和兄弟姊妹們一起去茶樓吃飯，感情十分好。在何婆婆年輕的時候，她曾經做過小學英文老師。經過今次的採訪，我十分欣賞何蝶如婆婆，因為她沒有因為一些小事而氣餒，反而會繼續向前走。我希望何婆婆生活愉快！身體健康！心想事成！她的孫子都幸福快樂！

我訪問的長者叫楊靜婆婆，可以稱呼她Candy。

她的身高約160cm，髮色黑啡色，體型略為豐滿。她平時的服裝通常都是穿裙子，工作服裝是黑色西裝裙加高跟鞋，性格外向、健談樂觀、開朗熱情，興趣是打非洲鼓。

楊婆婆小時候生活並不富足，對楊靜婆婆來說，一家人團聚已很快樂。童年最深刻的回憶是聖誕節一家人去做蛋糕。因為楊靜婆婆小時候比較貧窮，所以她讀完小學之後就出來工作，她說當年讀到中學已經很厲害了。

楊靜婆婆第一份工作是售貨員，她後來學日文，做了日本公司的售貨員，售貨員的工作是產品推廣和顧客服務。她現在任職於金融界，剛改行做金融行業時，也有不習慣的地方，就是整天穿高跟鞋、西裝裙走來走去。因疫情的關係，目前要改為網上工作。工作時間雖然較有彈性，但她覺得在公司的實體會客室跟顧客面對面聊天，保持眼神交流，感覺會更親切。

現在楊靜婆婆有一個很好的家庭，有一子一女。但她認為她成功不在於得到美滿的家庭，而是因為她肯嘗試學習每一樣事物，不斷進修自己。例如她一開始只是做保險，後來市民開始關注新推出的強積金，她為了向顧客解釋各種新服務，便用了很多時間學習，努力考取不同的資歷。過程裏總會有艱辛，覺得自己有所不足，後來慢慢適應了， 便得到了成就感。楊婆婆說：「先付出，之後是甚麼結果並不重要，只要好好預備，自然就有機會。你不會知道機會甚麼時候來，所以更要把握每個機會。」

在楊靜婆婆身上，我學會了自己要付出努力去做好每一件事，做好了自然就會有機會， 所以每一次機會我也會珍惜。希望楊婆婆生活愉快！工作順利！很感謝你給我的叮囑。

第一次接觸陳婆婆是在「生命說」的網上訪問，鏡頭前的陳婆婆和藹可親，她有一張瘦長的面孔，眼睛炯炯有神，神采奕奕。

陳婆婆出生在一個普通的家庭，自小家境並不富裕，爸爸每天要工作到很晚。那時一般家庭大都習慣較早吃晚飯，陳婆婆的爸爸擔心孩子會肚子餓，便在下班後買宵夜回來和家人分享。後來陳婆婆慢慢長大，除了讀書，也會幫媽媽分擔家務， 例如煮飯、洗衣服，以及照顧弟弟妹妹。中學畢業之後，陳婆婆就開始了她的職業生涯。

陳婆婆在銀行工作整整二十八年，直至退休。銀行工作生涯期間，她轉換過不同的工作崗位，學習不同的工作技能，接觸各種不同的人。後來公司換了老闆，不知為何，新老闆似乎不太喜歡陳婆婆。即使如此，工作及人生的種種艱難並沒有打倒她， 反而讓她更加積極樂觀地面對。

辛苦了半輩子，退休之後，陳婆婆的生活仍十分充實。有時她會幫忙照看可愛的孫兒，有時鑽研廚藝，閒暇時也會和朋友一起去旅行，到不同的地方品嘗各式美食， 見識異域風土人情，真正體驗了「說走就走的旅程」，非常輕鬆愉快。

經過與陳婆婆的一連串訪談，我從婆婆身上學到了很多，明白只要我們擁有一顆積極向上的心，平凡人生亦可以擁有幸福。謝謝陳婆婆接受我的訪問，也感謝婆婆對我的勉勵，祝婆婆生活愉快，身體健康！

YY，她戴著一副眼鏡，雖然上了年紀，卻還是精力充沛、神采奕奕的，身體非常健康，也有一顆感恩的心，可說是身心健康了。在YY 的日常生活中，運動是不可缺少的，遠足是她最大的樂趣，她平時會和朋友、家人一起上山，鍛鍊身體。除此之外，YY 還積極參與不同類型的義工活動，她曾擔任「行山節」義工、圖書館義工，亦曾探訪獨居長者。這些義工活動不但可以幫助別人，還能鍛鍊自己的身心，貢獻社會，令自己的人生更有意義。

在YY 童年時，家裏的空間並不大，但可以容納全家人，包括她和姐妹們，以及母親和外婆， 也是非常幸福的。在小學畢業時，由於YY當時就讀的小學，並沒有為她的班級提供升中試，所以在班級裏大部分的學生畢業後都出去工作，只有小部分家庭有能力的學生進了私立學校。最後YY在大姐的鼓勵下，參加了一所政府津貼中學的公開入學考試，她付出的努力沒有白費，被成功取錄了。中六時，因為不想加重家庭的負擔，YY 開始做兼職賺錢，支付自己的學費。為了有足夠的生活費，她生活得非常節儉。

成年時，YY 參與了香港義勇軍服務，於邊境協助堵截非法入境者，保護家園。因為工作需要，她曾在豬圈附近駐守，工作時間有時會非常長，一天可能要當值十二個小時，如果需要執行特別任務，工時更長達一星期。為了觀察非法入境者，她需要在山上過夜，甚至趴在地上一整天。YY 曾去了一座危險的山待了一個多月，山路凹凸不平，不但難走，還要背著很重的食物、槍枝。在晚上碰到野豬、睡在傾斜的路上也是經常發生的事。

直到現在，YY依然沒有退休，積極參與義工活動，並凡事感恩。在YY身上， 我學會了很多，她對生命的投入使我非常敬佩，即使上了年紀，生活熱誠卻沒有因此冷卻，她的人生還是充滿許多樂趣！

通過老師的介紹，我參加了「生命說」這個活動，更有幸跟Uncle Raymond 進行了一連串的訪問。雖然訪問因為碰上第五波疫情爆發，只能在網上跟Uncle Raymond 交談，但依據我的觀察，他長得十分慈祥，說起話來也是十分幽默風趣，沒有一絲長者的架子，更像是跟朋友們說笑。

Uncle Raymond 的人生經驗十分豐富，每個階段都有一些難忘的回憶：兒時喜歡風車，還喜歡跟朋友玩耍，到海邊捉魚。他說比較喜歡現代的教育，因為從前的年代並沒有甚麼十二年免費教育，孩子讀書的機會很少，就算能夠入學，升學的機會亦不多，父母只覺得子女能唸書便唸書，讀不上就出去打工賺錢，不像現在的父母願意動用那麼多資源栽培孩子。年紀輕輕讀不成書， 一早去打工，是很辛苦的事。

不過Uncle Raymond 是很厲害的，靠自己努力，在一個這麼艱難的年代考上了大學，這是多少現代孩子都沒有的毅力，所以我真的很敬佩他，我也要好好向他學習，努力讀書，珍惜求學的機會。

除了羨慕Uncle Raymond 的學識，我還羨慕他的自由自在，他愛到世界各地旅遊，見識不同的風土人情，喜歡去哪兒便去哪兒，活出瀟灑人生，這都是他大半輩子努力學習、積極工作的成果。我在他身上明白了「努力才有回報」的道理，還欣賞他那份堅韌的意志力。

一位非常有活力的長者，他的名字叫沈偉民，長得非常高大，站起來就像一座山。他是一個非常善良的人，總喜歡幫助別人。他熱愛運動，例如游泳、打籃球、打羽毛球等等。

他的童年非常有趣，例如他會和四個兄弟，還有鄰居家的孩子一起出去海邊抓魚，自製捕魚的工具，因為在那個年代沒有手機和遊戲機，所以他們比較喜歡親近大自然。他們也會常常去山上爬樹、摘果實，這些都會成為他們每天的樂趣。大自然的童年只有老一輩人才體驗過，因為這一代人的童年都投入到網絡世界去，當沈伯伯說到這裏的時候，我也感覺到他非常懷念童年。到了青少年階段，他開始努力讀書，因為他知道知識可以改變命運，他說那個年代讀不了書的人，都會去工廠上班，所以他靠著自身努力，從小學到中學都考上一些非常有名的學校，這也造就了現在的他。

他的主要工作是物業管理，我們通常以為物業管理就是保安、清潔阿姨等等，但當我聽到他詳細說明了物業管理，我才明白到原來這當中的學問非常深。物業管理分為兩大種類，第一類是樓宇管理，簡單來說就是住宅、寫字樓，還有商場之類的，當中區分了不同級別，例如寫字樓分為三星的和四星的，商場也有分為大型、中型和小型。第二類就是設施管理，例如一些康文署公共設施場所、運動場之類的都是需要管理的，如果沒有他們，我們享用的場所都會一團糟。而且他這個工作最基本的就是「三保」——保安、保潔、保養。他的職位非常高，是一間大型的物業管理公司的副總管，他主要管理的是大型商場，有非常多的手下，我們能看出他是拼搏了很多年，才達到了現在這個職位。

退休後，他經常和他的家人去旅遊，這也很正常，因為年輕時辛苦完了，退休後肯定要好好的玩一玩。他也有孫子，他會經常陪孫子玩耍，而且他也是一個非常喜歡小孩的長者，所以他跟我們這些年輕人聊天很合得來。就算他在疫情期間沒法去旅行，他也會找點樂趣，上一些運動的網課，在家裏做一做運動。我本以為退休的生活枯燥乏味，但訪問了他之後，才知道原來退休生活也可以很有趣，只是看你用甚麼心態去面對和看待它。

我從他身上學了不少東西，例如做任何事情遇到困難，第一不是想著放棄，而是想著怎麼去解決；也學習了要用一個很好的心態去面對未來的所有事；還有一點就是我有兩個很小的弟弟，雖然我非常不喜歡小孩子，但是還是要學習去包容小孩子的吵鬧。能訪問到這位長者，我感到非常幸運，因為他的經歷讓我學會了很多東西，我祝福他能事事順利。

我訪問的婆婆叫蘇玉萍，她今年70 多歲了，為人善良、開朗活潑，早在三十年前選擇了做義工，希望能幫助有需要的人。

蘇婆婆平常的形象很嚴肅，大概高160 厘米，有著一把啡黑色的短髮，經常穿正裝，一看便知道是位精英人士，但她其實很平易近人，笑起來和藹可親，可愛極了。

她看甚麼事情都抱著一顆樂觀的心，這一點非常值得我學習。這三十年來，婆婆一直很用心地做一位好義工，很多義工活動場地都可以見到她的身影。她對前路永遠都充滿希望， 即使隨著年月流逝，身邊的親朋戚友漸漸離去，她仍繼續努力，讓未來變得更好。婆婆多年來對社會的貢獻，亦令她獲得不少獎項。

在空閒的時候，蘇婆婆愛把家居收拾得乾乾淨淨，而我的房間卻常常一片凌亂，除了做人的態度，我也要向她請教料理家務的心得。她說她平日很喜歡購物，全靠「斷、捨、離」的法則，定時整理雜物，把不需要的物資轉贈或回收，才能保持家居整潔。

雖然我跟婆婆訪問時因為疫情嚴峻而未能親身見面，但我知道她十分樂於助人，是一位很善良的老人家。這個活動令我獲益良多，下一次如果有類似的活動，我也會參加。

這次訪問的對象是一位叫容麗雲的婆婆，她看起來像一位六十多歲的女士。在這三次訪問中，她講述了前半生的人生經歷和感受，以及她對未來的期望。容婆婆出生於印度的一個小村莊，家裏除了父母外，還有幾位兄弟姊妹。小時候曾在印度讀過幾年小學，後來一家人便移民來到香港。

初到香港的時候，因為家境貧窮，容婆婆年紀小小便需要外出工作幫補家計。因為年紀小，又沒有太多學識，所以只能做一些勞動工作。後來她開始在夜校讀英文課，增進知識。畢業後繼續出來工作，就可以選一些自己喜歡的職業，不用那麼 辛苦了。

容婆婆在成年後，組織了自己的家庭，到了退休年齡，她都一直為所有經歷過的人和事而感恩。她還分享了年輕時到四川旅行的經歷：某一天晚上她在街上遇到劫匪，幸好身上沒有貴重物品，所以沒有任何財物損失。只要路上沒有劫匪，容婆婆的四川之旅還是不錯的， 她看到了大好山河景色，好好的感受了大自然壯闊的氣勢，又品嘗了各種新奇的小吃，她還看到了一隻隻可愛的國寶熊貓。容婆婆最開心的是自己還擁有自由和健康，去經歷一切民俗風情。

在整個訪問過程中，容婆婆一直從容地憶述她的前半生，就是想以她的自身經歷，為我們照出一條光明的路。容婆婆說生命有它自己的時間表，在不同階段去完成任務，從中得到進步和成長，每個人可快可慢，但只要樂在其中即可。我希望自己的未來都會遇到不同的經歷，有一段豐富美麗的人生故事。

經過了三輪的訪問後，我知道了容婆婆不同的人生故事，由小時候讀書生涯到現在的退休生活。

首先，我跟容婆婆談談有關她兒時的生活，得知她原來是一位由印度到香港的華僑。我十分驚訝，婆婆竟能說出如此流利的廣東話。除此之外，婆婆說話時也會加點英文，有些我也聽不懂。我心想：容婆婆的家人不是老師、教授，也肯定是醫生吧！沒想到婆婆的家人竟連廣東話都不懂說呢！容婆婆和她的兄弟姊妹小時候甚至是沒有中文姓名，平時爸媽稱呼他們作「囡囡」或「仔仔」而已。雖然如此，但容婆婆從來沒有怨言，還覺得自己十分幸福。雖然每天要步行半小時上學，但至少能學到新知識；每天賺的錢可能不多，但至少也能有家人陪伴。但好景不常，當他們全家移民到中國後，很不幸地發生中印戰爭，令他們再次移民到香港。抵步不久，香港發生暴動，令他們過得很苦。幸好，他們得到其他印度華僑的幫助，才能渡過難關。

到了十五歲左右，婆婆成功考上聖保羅男女中學，但同時她也要兼顧工作，所以她選擇讀夜校。她讀書的過程一點也不輕鬆，可能是因為她很少和同學相處，加上她的廣東話不是太流利，所以沒有交到很多朋友。但在這個時候，她的鄰座同學得知她英文成績十分優異， 就跟她說：「不如我教你廣東話和中文，而你就教我英文，好嗎？」就是這樣，她們互相幫助，成績也有不少進步。與此同時，她知道自己要在公開試中考到五科合格，才有機會升職，所以她不斷努力，最後她以自修生的身份拿到優異成績，我很佩服婆婆的堅毅精神。婆婆十分感謝給她學習機會的校長，還有教她廣東話和中文的同學。婆婆日間的工作就在工廠裏製造塑料產品，她和同事之間也不會溝通，主要的問題還是她不懂說廣東話，不過她的同事也沒有疏遠她，還很有耐性地教她，婆婆也十分感恩。

容婆婆說完讀書的經歷後，我就問一下她的退休生活，原來婆婆的退休生活十分多姿多采，她有時會到社區中心上課或聽講座，吸收不同知識，有時還會聽歌、看書來放鬆心情。除了這些比較靜態的活動外，她也會去遠足和做運動。最令我驚訝的就是耕田！原來容婆婆已經耕田十多年了，她堅持每星期分別到荃灣和大帽山的農場照顧農作物。婆婆的農場種了白蘿蔔、魚翅瓜、豆苗、蕃茄、紅菜頭和八仙果。婆婆還對我說，在這裏種植是不能賺錢的，但她認為可以吃到自己親手種植的蔬菜，是一種金錢都買不到的滿足感。在這件事中， 我學會了「一分耕耘，一分收穫」的道理。

疫情來勢洶洶，容婆婆亦因此減少外出，平時外出也會戴兩個口罩，回家立刻洗手，間中也會用鹽水清洗口腔。跟她同住的朋友十分擔心自己受到感染，每天中午一點到午夜十二點都在聽收音機，留意防疫新聞。容婆婆覺得政府後知後覺，但她認為大家只要合作，疫情就會消散。我亦問到婆婆有沒有打針，原來婆婆本來是不想打針的，因為她害怕有副作用。但有一天有一位婆婆的朋友對她說：「如果你不打針，感染後傳給其他人，對被你感染的人很不公平。」婆婆聽完後就去打疫苗，最後也沒有甚麼副作用。

這次的訪問中，我學會有付出，才有收穫。不要經常以為家人會無時無刻幫助你，有時也要靠自己的努力來完成。

今次的受訪者是一位學問淵博的智慧老人，他就是──周國林伯伯，目前已退休。他給我的第一印象是位開朗的人，因為在訪問時總是興致勃勃地回答我的問題。周伯伯的子女都已成家，所以他可以自由自在地享受人生。他的興趣有很多，有些技藝是自學的，例如畫畫。

我當初發問時有些緊張，但後來慢慢適應，逐漸開始了「我問，你答」的模式， 我問他有養過寵物嗎？如果有，他有養過甚麼？……我的問題一個接一個，他也能對答如流，還會把我的問題連繫上一些意想不到的回憶。關於動物的答問，我覺得最有趣的，是他提過他小時候看過一部叫Animal Farm 的電影，給他留下深刻的印象。在養寵物方面，他告訴我他有養過唐狗和倉鼠。還有很多，我就不一一陳述了。

周伯伯在1969 年會考，考完之後讀大學，1977 年讀碩士，然後是結婚、生子。現時子女都在英國。他的兄弟姊妹裏，其中有一位移民到加拿大，其他都有自己的家庭，剩下他和母親一起住在油尖旺區。

未有疫情時他也會去旅行，他第一次去旅行是在大學時代，跟旅行團去西安。他自己也去過芝加哥、日本等地方，有幾次是到外地出差去的。

經過這一次的訪問，我了解到每個人的出身雖然不同，但人人都可以活出自己想要的人生。最後祝伯伯身體健康！